Массаж — лечение через кожу
Кожа — самый обширный орган чувств. Когда к ней прикасаются руки профессионала, сотни крошечных нервных окончаний посылают информацию в мозг посредством центральной нервной системы. Мозг обрабатывает полученные данные и передает их мышцам.
Разные приемы массажа могут вызывать различные ощущения и реакции организма. Например, обычные поглаживания могут спровоцировать выброс эндорфинов.
Эти гормоны представляют собой естественное болеутоляющее. Тело получает «приказ» успокоиться и расслабиться. Более серьёзные приемы массажа прорабатывают глубоко расположенные мышцы, облегчая напряжение и снимая усталость.
Массаж налаживает кровообращение
Прежде всего, для слаженной работы всего организма необходима здоровая система кровообращения. Более того качественный массаж делает дыхание более глубоким, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, улучшается циркуляция крови, благодаря этому в неё поступает больше кислорода.
Во-первых, улучшение кровообращения гарантирует более эффективное снабжение питательными веществами всех систем и органов человека. Во-вторых, нормально функционирующая система кровообращения помогает донести питательные вещества до волос, ногтей и кожи, оказывая оздоравливающий эффект, снимает головные боли и улучшает пищеварение. В-третьих, одновременно с этим нормализуется артериальное давление, замедляется пульс, тело и мозг расслабляются и успокаиваются.
Массаж стимулирует работу сальных и потовых желез, что способствует увлажнению, очищению и охлаждению кожи. Эта уникальная процедура также дает отшелушивающий эффект, что делает кожу упругой и свежей.
Кровь разносится по организму благодаря системе артерий и вен. Массаж усиливает периферическое кровообращение и улучшает этот процесс в целом.
Влияние массажа на мышечную систему организма
Самое благотворное воздействие, вне сомнения, массаж оказывает на мышечную систему. Более того расслабляя и растягивая мышцы, сжавшиеся и сократившиеся от напряжения, массаж помогает вернуть тканям тела приятную гибкость, подвижность и эластичность.
Приёмы массажа помогают облегчить боль в мышцах и улучшают осанку, возвращая мускулам естественное равновесие.
Именно массаж приведёт в порядок ослабевшие дряблые от долгого простоя мышцы. Процедура непосредственно воздействует на лимфатическую систему, помогая организму выводить молочную кислоту и другие химические отходы жизнедеятельности, которые способствуют появлению болей и дискомфорта в суставах и связках.
Очень эффективен в этом отношении массаж головы, поскольку на шее, затылке и лице расположено множество лимфатических узлов.
