Массаж и тело
По мере того как продолжается сеанс массажа, тело расслабляется сильнее, позволяя воздействовать на парасимпатическую нервную систему, не контролируемую сознанием.
Прежде всего это своего рода «тайная полиция», связанная со скрытой деятельностью организма по поддержанию здоровья и устранению «неисправностей». Более того данная система поддерживает в норме пищеварение и выведение отходов жизнедеятельности.
Мы почти всегда торопимся, не оставляя телу времени на эту невидимую работу. Массаж — отличное средство дать организму «передышку», чтобы активизировать действие парасимпатической нервной системы.
Доказано максимальное благотворное влияние массажа в лечении последствий стресса, бессонницы и депрессивных состояний. Массаж головы особенно полезен людям умственного труда. Физическое расслабление мышц и усиление притока крови к голове приводит к улучшению работы мозга и большей ясности мысли, отступают раздражительность и ощущение усталости, а им на смену приходят внимание, концентрация, сообразительность и видение перспективы.
Ощутимые эффекты от массажа
После сеанса массажа напряжение отступает, с плеч как будто сняли тяжелый груз, во всем теле чувствуется необыкновенная легкость. Переменам в настроении соответствуют изменения гормонального фона.
Исследования показали, что во время сеанса уровень гормонов стресса, например, кортизола — снижается, а уровень гормонов хорошего самочувствия, таких, как окситоцин, — существенно повышается, что значительно активизирует иммунную систему.
Открываем чакры!
Массаж может также воздействовать на энергетический баланс организма через так называемую «систему чакр». Тело и душа достигают равновесия, и можно добиться ощущения глубокого покоя, умиротворения и баланса. Легкость, которую люди испытывают после массажа, способствует более ясному осознанию своей духовной сущности. Видению «внутреннего» света.
Эта процедура приносит умиротворение — одни лучше видят перспективу в жизни. К другим возвращается чувство юмора, и всем без исключения становится удобнее и комфортнее в собственном теле. Массаж позволяет достичь гармонии.
Чем ещё полезен массаж?
Массаж незаменим в профилактике и лечении болезней. Они формируются под воздействием травм, воспалений, операций, стрессов и неправильного образа жизни.
Уделите немного времени, чтобы восстановить поток целительной энергии. Насладитесь массажем, и вы забудете о тяготах повседневной жизни. Восстановите контакт с самими собой и снова почувствуете себя уютно в собственном теле.
